Ăn một quả cóc ngăn chặn được 5 chứng bệnh nguy hiểm

Thời gian gần đây, chúng ta thường thấy những quả cóc chín mọng được bày bán khắp nơi. Loại quả này không chỉ ăn ngon, mà còn có thể ngăn chặn được nhiều chứng bệnh nguy hiểm ít ai ngờ đến.

Thông thường, chúng ta lựa chọn hay yêu thích một loại quả để ăn chỉ đơn thuần là vì nó ngon hoặc rẻ. Nhưng chắc ít ai biết được rằng, riêng với quả cóc thì do nó chứa nhiều chất xơ, protein, mang giá trị dinh dưỡng cao nên rất có lợi cho sức khỏe.


Công dụng kỳ diệu của quả cóc (ảnh minh họa)

Cụ thể, trong 100g thịt quả cóc có tới 42g acid ascorbic, loại chất này có thể giúp tăng sức đề kháng cho những người bị cảm cúm.

Theo Đông y, vỏ cóc cũng có lợi không ít. Ông bà ta ngày xưa thường dùng nó để làm nguyên liệu trong các bài thuốc trị tiêu chảy, chỉ cần lấy vỏ cây cóc và vỏ cây chiêu liêu nghệ đun với nước, sắc uống 3 lần trong ngày sẽ mang lại hiệu quả.

Chẳng những thế, quả cóc còn là “khắc tinh” của một số căn bệnh dưới đây.

Ngăn ngừa bệnh tim

Nếu chúng ta đang lo lắng vì số người mắc bệnh tim ngày nay ngày càng gia tăng thì có thể ăn cóc để phòng ngừa. Vì sự có mặt của canxi chứa trong quả cóc đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch.


Ăn cóc có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim (ảnh minh họa)

Sức khỏe đôi mắt

Ngoài canxi ra, các vitamin A tồn tại trong cóc cũng đóng một vai trò không kém trong việc cải thiện tầm nhìn của con người. Chủ yếu là retinol – một dẫn xuất của vitamin A giúp điều phối các đồ vật được võng mạc thu lại hình ảnh và truyền tải đến não. Trong trường hợp con người bị thiếu vitamin này sẽ gây ra bệnh quáng gà, khô mắt, loét giác mạc…

Tăng sức đề kháng

Với những ai thường xuyên đau yếu, bệnh hoạn thì quả cóc được coi là món ăn tráng miệng bổ dưỡng và thật sự cần thiết. Bởi trong 100g cóc sẽ cung cấp khoảng 3.2mg sắt, 32mg canxi, đáp ứng 18% lượng chất sắt và 3% lượng canxi cho cơ thể mỗi ngày. Mang nhiều giá trị dinh dưỡng như thế nên cóc giúp con người tăng sức đề kháng cực kỳ tốt.

Ăn cóc giúp tăng sức đề kháng (ảnh minh họa)

Kiểm soát mức cholesterol

Hơn nữa, loại quả này vô cùng hữu ích trong việc kiểm soát mức cholesterol. Bởi vitamin C chứa trong quả cóc có khả năng chuyển hóa cholesterol thành acid mật xanh – đây là một loại acid giúp hỗ trợ hiệu quả việc tiêu hóa chất béo trong cơ thể.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Bên cạnh đó, quả cóc còn rất “siêu phàm” khi có thể xóa đi nỗi lo chóng già của chúng ta. Cũng chính nhờ hàm lượng vitamin A mà cóc đóng vai trò như chất chống oxy hóa, kèm theo đó là vitamin C. Hai “anh hùng” vitamin này hợp lại với nhau thì có thể bảo vệ các phân tử quan trọng, chống lại các gốc tự do, các độc tố và các thành phần ô nhiễm khác đến từ bên ngoài. Vậy nên, muốn da luôn đẹp, mịn màng và trắng trẻo thì đừng quên dùng đến vị ân nhân mang tên “cóc”.

Bình Luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *